PSS 10

Ankieta, o wypełnienie, której został Pan/Pani poproszona jest częścią składową projektu statutowego SUM pt. „Zastosowanie nowoczesnych technologii informatyczno-matematycznych w celu analizy emocji podczas wykonywania różnych aktywności życiowych”. Projekt uzyskał zgodę Komisji Bioetycznej SUM z dnia 16.10 2018 KNW/0022/KB1/79/18.

PSS 10

Płeć*

K

M

Wiek*

Rok studiów

Stanowisko

Staż pracy

Pytania zawarte w tej skali dotyczą Twoich myśli i odczuć związanych z doświadczanymi w ostatnim miesiącu zdarzeniami. W każdym pytaniu należy wskazać-jak często myślałeś/aś i odczuwałeś/aś w podany sposób. Mimo znacznych podobieństw są to różne pytania i każde z nich należy traktować oddzielnie. Najlepiej na każde pytanie odpowiadać w miarę szybko, wybierając tę odpowiedź, która wydaje się najbardziej trafna.

Przy każdym pytaniu należy wpisać do kratki z prawej strony odpowiednią cyfrę, zgodnie z podanym poniżej znaczeniem:

0=nigdy

1=prawie nigdy

2=czasem

3=dość często

4=bardzo często

1. Jak często w ciągu ostatniego miesiąca byłeś/aś zdenerwowany/a, ponieważ zdarzyło się coś niespodziewanego?*

2. Jak często w ciągu ostatniego miesiąca czułeś/aś, że ważne sprawy w twoim życiu wymykają ci się spod kontroli?*

3. Jak często w ciągu ostatniego miesiąca odczuwałeś/aś zdenerwowanie i napięcie?*

4. Jak często w ciągu ostatniego miesiąca byłeś/aś przekonany/a, że jesteś w tanie poradzić sobie z problemami osobistymi?*

5. Jak często w ciągu ostatniego miesiąca czułeś/aś, że sprawy układają się po twojej myśli?*

6. Jak często w ciągu ostatniego miesiąca stwierdzałeś/aś, że nie radzisz sobie ze wszystkimi obowiązkami?*

7. Jak często w ciągu ostatniego miesiąca potrafiłeś/aś opanować swoje rozdrażnienie?*

8. Jak często w ciągu ostatniego miesiąca czułeś/aś, że wszystko ci wychodzi?*

9. Jak często w ciągu ostatniego miesiąca złościłeś/aś się, ponieważ nie miałeś/aś wpływu na to co się zdarzyło?*

10. Jak często w ciągu ostatniego miesiąca czułeś/aś, że nie możesz przezwyciężyć narastających trudności?*